Efeitos benéficos da amizade

Um estudo publicado pela Universidade de Los Angeles, Califórnia, indica que a amizade entre mulheres é algo verdadeiramente especial. Descobriu-se que as amigas contribuem para o fortalecimento da identidade e para projetar nosso futuro. Constituem um remanso diante de um mundo real cheio da tempestade e obstáculos. As amigas ajudam-nos a preencher os vazios emocionais de nossas relações com os homens e ajudam-nos a recordar quem nós somos realmente. De acordo com os pesquisadores há evidências de que ter amigas ajudam as mulheres a prevenir o "stress", responsável por problemas de estômago.

Após 50 anos de investigações, identificou-se que existem substâncias químicas produzidas pelo cérebro que ajudam a criar e manter laços de amizade entre as mulheres. Os pesquisadores, homens em sua maioria, surpreenderam-se com os resultados destes estudos. Até a publicação dos resultados desta investigação, prevalecia a idéia de que quando as pessoas estavam expostas à tensão extrema, reagiam produzindo hormônios que geravam uma imediata reação que conduz à luta ou à fuga frente aquilo que era percebido como agressão.

A Drª Laura Primo Klein, uma das autoras do estudo mencionado, afirma que estes disparadores do hormônio constituem um mecanismo de sobrevivência tão antigo quanto a humanidade. É uma espécie de auto-proteção que remonta à época em que os seres humanos eram nômades e sua principal atividade era a caça. O que essas investigações descobriram é que não existem somente os mecanismos das respostas de luta, confronto ou fuga.

Aparentemente, quando o hormônio oxitocina é liberado, como parte da reação das mulheres frente ao stress, elas sentem a necessidade de proteger seus filhos e de agruparem-se com outras mulheres. Quando isso acontece, produz-se uma maior quantidade de oxitocina que reduz o stress agudo e produz um efeito calmante. Estas reações não aparecem entre os membros do sexo masculino, porque a testosterona que os homens produzem em altas quantidades tende a neutralizar os efeitos da oxitocina, enquanto os estrógenos femininos aumentam a produção do hormônio.

A descoberta de que as mulheres respondem da maneira diferente que os homens, causou reações diversas. Após repetidos estudos, demonstrou-se que os laços emocionais existentes entre as mulheres que são amigas verdadeiras e leais contribuem para a redução dos riscos de doenças ligadas à pressão arterial e ao colesterol. Acredita-se que esta pode ser uma das razões por que as mulheres geralmente vivem mais do que os homens.

As mulheres que não estabelecem relações profundas de amizade com outras mulheres não mostram os mesmo resultados em sua saúde. Assim, ter amigas nos ajuda não somente a viver mais, como também a viver melhor. O estudo indica que quanto mais amigas tem uma mulher, maior probabilidade ela terá de chegar à velhice sem problemas físicos, levando uma vida plena e saudável.

Não contar com amigas próximas pode ser tão prejudicial ou pior para a saúde quanto a obesidade, o tabagismo ou o sedentarismo. Neste mesmo estudo, foi observado também como as mulheres superam um momento crítico como a morte do cônjuge e percebeu-se que as mulheres que podiam confiar em suas amigas reagiram sem doenças graves e recuperaram-se em um lapso de tempo menor do que aquelas que não tinham em quem confiar. O estudo concluiu que a amizade entre as mulheres constitui uma fonte recíproca de força, bem-estar e saúde!