Saber envejecer. Prevenir la dependencia

La Sociedad Española de Geriatría y Gerontología (SEGG) -en colaboración con la Organización Mundial de la Salud y la Obra Social de Caja Madrid- ha afrontado el proyecto multidisciplinar de creación de un material, “GUÍAS SABER ENVEJECER”, destinado a las personas mayores, especialmente a aquellas que por sus condiciones culturales, económicas y de hábitat, tienen menos recursos personales para afrontar un envejecimiento activo y saludable.

La creación de estas guías forma parte de un proyecto más amplio encaminado a “trabajar para disociar al máximo el binomio edad-dependencia, y conseguir que esta etapa de la vida, la vejez, se caracterice por la actividad, la consecución de proyectos nuevos o inacabados, y el desarrollo de iniciativas útiles socialmente”.

Los siguientes diez folletos que forman la Guía "Saber envejecer. Prevenir la dependencia" son el primer resultado de este proyecto:

1.           ¡Cómo nos cambian los años! (versión pdf, 315 kb)

2.           Controla tu salud (versión pdf, 295 kb)

3.           Alimentarse bien (versión pdf, 337 kb)

4.           Prevenir caídas (versión pdf, 260 kb)

5.           Buenas relaciones (versión pdf, 381 kb)

6.           Mujeres (versión pdf, 436 kb)

7.           Hombres (versión pdf, 371 kb)

8.           Ejercicio físico (versión pdf, 345 kb)

9.           Cuidar mi casa (versión pdf, 217 kb)

10.         Aprender (versión pdf, 308 kb)